Tag

γυμναστική

Μόλις δύο στους πέντε εφήβους στη Ελλάδα γυμνάζονται συστηματικά

Κατηγορίες: Οικονομία & εξ-οικονομώ, Υγεία και ιατρικά θέματα

Ο ρόλος της οικονομικής κατάστασης της οικογένειας και η έλλειψη διαθέσιμων και κατάλληλων χώρων. Μόλις ένας στους πέντε εφήβους στην...

Περισσότερα

Μια κίνηση που θα κάνεις κάθε βράδυ πριν τον ύπνο θα μεταμορφώσει το σώμα σου σε χρόνο μηδέν

Κατηγορίες: Επιστήμες, Τέχνες & Πολιτισμός

Είναι αρκετό ακόμη και ένα λεπτό. Αν συχνά δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, δεν είστε οι μόνοι: πολλοί άνθρωποι στριφογυρίζουν για ώρες...

Περισσότερα

Φλεγμονή στο σώμα: Με πόση γυμναστική θα προφυλάξετε το ανοσοποιητικό σας

Κατηγορίες: Επιστήμες, Τέχνες & Πολιτισμός

Η φλεγμονή παίζει σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση μιας σειράς χρόνιων νοσημάτων, όπως το μεταβολικό σύνδρομο, ο σακχαρώδης διαβήτης, η πολλαπλή...

Περισσότερα

Γυμναστική παρακολουθώντας σπορ από τον καναπέ!

Κατηγορίες: Ειδήσεις και Ανακοινώσεις, Επιστήμες, Τέχνες & Πολιτισμός

Χαράς ευαγγέλια για τους απανταχού εραστές του καναπέ, αφού μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα ισχυρίζεται ότι ακόμα και η απλή...

Περισσότερα

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο… Πώς θα μετατρέψετε το περπάτημα σε γυμναστική

Κατηγορίες: Ειδήσεις και Ανακοινώσεις

Το να περπατά ακούγοντας μουσικής ή ηχογραφημένα μυθιστορήματα κάνει την 51χρονη Τζάνετ Ζιν να μένει πιστή στο καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής...

Περισσότερα

Γιόγκα

Κατηγορίες: Ειδήσεις και Ανακοινώσεις

Αρχιεπίσκοπος Τιράνων, Δυρραχίου και πάσης Αλβανίας Αναστάσιος Γιαννουλάτος 1. Γυμναστική. Στο δυτικό κόσμο η γιόγκα αρχικά παρουσιάστηκε σαν ένα είδος «γυμναστικής»,...

Περισσότερα

Είναι η γιόγκα σωματική άσκηση (γυμναστική);

Κατηγορίες: Επιστήμες, Τέχνες & Πολιτισμός

Χρήστος Ταγαράκης Ερευνητής Αθλητιατρικής (ειδικότητα: αθλητιατρική – καρδιολογία), Γερμανικό Πανεπιστήμιο Αθλητισμού Κολωνίας, Γερμανία, Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., Α.Π.Θ. (Tagarakis Christos, Deutsche Sporthochschule...

Περισσότερα