Ειδήσεις και Ανακοινώσεις

Συνταγή για υπέροχη σαλάτα με μαυρομάτικα!

13 Νοεμβρίου 2013

Συνταγή για υπέροχη σαλάτα με μαυρομάτικα!

7510f503c4c7d8bdebfb1592e511afc9_LΦτιάξτε τα με άνηθο και μαϊντανό και σίγουρα τα πιτσιρίκια σας θα τα λατρέψουν!

ΥΛΙΚΑ
– 1 σακουλάκι μαυρομάτικα φασόλια
– 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
– 2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
– 1 ματσάκι άνηθο
– 1 ματσάκι μαϊντανό
– 2 μεγάλες ντομάτες κομμένες σε κυβάκια
– 2 κουτ.σούπας πελτέ ντομάτας
– Λάδι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ξεπλένετε καλά τα μαυρομάτικα και τα βάζετε σε μια κατσαρόλα με νερό να βράσουν μέχρι να γίνουν τρυφερά για περίπου 45. Όσο βράζουν τα φασόλια, ετοιμάζετε τη σάλτσα: Σε μία κατσαρόλα, ρίχνετε λάδι και τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τα αφήνετε να σοταρίσουν. Προσθέτετε το σκόρδο, το μαϊντανό, τον άνηθο και τον πελτέ ντομάτας και τις ψιλοκομμένες ντομάτες και ρίχνετε 1 ποτήρι νερό. Αφήνετε τα υλικά να βράσουν και να γίνουν μια πηκτή σάλτσα. Όταν είναι έτοιμα τα φασόλια τα σουρώνετε τα ξαναβάζετε στη κατσαρόλα. Ρίχνετε στη κατσαρόλα τη σάλτσα που έχετε ετοιμάσει ανακατεύετε και τα αφήνετε να βράσουν για λίγο μαζί.

Πηγή: mothersblog.gr