Συμβουλές για ζεστά πόδια
3 Ιανουαρίου 2013
Τα πόδια υποφέρουν από το κρύο του χειμώνα.
Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα ώστε να ζεστάνετε τα άκρα σας…
– Αλλάξτε κάλτσες. Αν φοράτε κάλτσες όλη την ημέρα και νιώθετε τα πόδια σας ιδρωμένα καλό θα ήταν να αλλάζετε κάλτσες διότι έτσι τα πόδια σας γίνονται ακόμα πιο κρύα.
– Κάντε ένα ζεστό ποδόλουτρο.
– Αφού τα βγάλετε από το ζεστό νερό τρίψτε τα με μια (θερμαντική) κρέμα ώστε να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος.
– Φορέστε χοντρές κάλτσες.
– Αν το κρύο επανέλθει στα πόδια σας, τοποθετήστε τα πάνω σε μια θερμοφόρα.
