Tag

διατροφή

Η υιοθέτηση της Μεσογειακής διατροφής μπορεί να λειτουργήσει ως πρόληψη για σοβαρές παθήσεις

Κατηγορίες: Υγεία και ιατρικά θέματα

Της Ανθής Αγγελοπούλου Αρκεί η σύντομης διάρκειας  υιοθέτηση της Μεσογειακής διατροφής για να βελτιωθεί η λειτουργία των μικρών αγγείων, η...

Περισσότερα

Αυτός είναι ο ελληνικός ξηρός καρπός – «βάλσαμο» για τον οργανισμό: Μειώνει τριγλυκερίδια σάκχαρο και χοληστερόλη

Κατηγορίες: Γαστρονομία, Υγεία και ιατρικά θέματα

Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη ανάμεσα σε παχύσαρκους έδειξε πως εκείνοι που κατανάλωναν 53 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ως απογευματινό σνακ στο...

Περισσότερα

Χορτοφαγικές τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας!

Κατηγορίες: Γαστρονομία, Υγεία και ιατρικά θέματα

Εάν είστε χορτοφάγος ή θέλετε να υιοθετήστε μια διατροφή χωρίς πολύ κρέας, πρέπει να φροντίζετε να λαμβάνετε την απαραίτητη ποσότητα...

Περισσότερα

Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο: Τι πρέπει να περιλαμβάνει το ταπεράκι;

Κατηγορίες: Επιστήμες, Τέχνες & Πολιτισμός

ια να βοηθήσετε τα παιδιά να επιτύχουν τη μέγιστη σχολική απόδοση θα πρέπει να τους παρέχετε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Απαραίτητο...

Περισσότερα

Ένας οδηγός για να ζούμε συνειδητά (και οικολογικά) χωρίς υπερβολές

Κατηγορίες: Επιστήμες, Τέχνες & Πολιτισμός

Έξι ειδικοί στον τομέα τους δίνουν πρακτικές συμβουλές για μείωση της σπατάλης νερού, πιο συνειδητή επιλογή τροφής και ρούχων, μείωση...

Περισσότερα

Επαινέστε, μην «πειράζετε» και άλλες 4 συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας με το βάρος του

Κατηγορίες: Επιστήμες, Τέχνες & Πολιτισμός, Θεολογία και Ζωή

Κάθε χρόνο, επιστρέφοντας από τις καλοκαιρινές διακοπές, το αίσθημα μελαγχολίας μας εντείνεται, όταν συνειδητοποιούμε ΠΟΣΟ βάρος έχουμε πάρει κατά την...

Περισσότερα