Η σουπιά ανήκει στο γένος μαλακίων της κατηγορίας των κεφαλοπόδων, όπως τα θράψαλα, τα καλαμάρια, οι μοσκιοί, τα χταπόδια και...
Τις δύσκολες εποχές από τις αρχές του προηγούμενου αιώνα μέχρι τουλάχιστον το 1980, η χαρουπιά με το σούπερ θρεπτικό χαρουπόμελό...
Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να τα αποφεύγετε. Ό,τι είναι συσκευασμένο, είναι πολύ πιθανό να είναι γεμάτο ζάχαρη. Πράγματι, το «γλυκό»...
Μόνη λύση η σωστή διατροφή Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, που υποφέρουν από ζαλάδες,...
Οι ειδικοί αρχίζουν να συμφωνούν πως η χοληστερόλη που παίρνουμε από τη διατροφή, π.χ. τους κρόκους των αβγών και τα...
Πολλοί γονείς κάνουν ένα βασικό λάθος με τη διατροφή του παιδιού τους, με αποτέλεσμα τελικά εκείνο να γίνεται πιο δύσκολο...
Δεν είναι λίγες οι φορές που ως γονείς μπορεί να δείτε το παιδί σας να μην τρώει το φαγητό του....
«Το παιδί πρέπει να τρώει κρέας για να μεγαλώσει» έλεγαν οι γιαγιάδες μας… Πράγματι, το κρέας καταλαμβάνει σημαντική θέση στο...
Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες τροφές που καταναλώνουμε περιέχουν μικρές ή μεγαλύτερες ποσότητες αλατιού, δεν είναι καθόλου σπάνιο να...
Η τσουκνίδα στην αρχαιότητα έχαιρε μεγάλης αναγνώρισης από τους γιατρούς της εποχής. Ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης οι οποίοι την...
Έχοντας αποχαιρετίσει για τα καλά πια τον ζεστό καιρό, η θερμοκρασία έχει αρχίσει να σημειώνει σημαντική πτώση, γεγονός που επηρεάζει...
Ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού του σώματος, το ουρικό οξύ, είναι επί της ουσίας μέρος των αποβλήτων του οργανισμού. Για πολλούς...
Της Ανθής Αγγελοπούλου Αρκεί η σύντομης διάρκειας υιοθέτηση της Μεσογειακής διατροφής για να βελτιωθεί η λειτουργία των μικρών αγγείων, η...
Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη ανάμεσα σε παχύσαρκους έδειξε πως εκείνοι που κατανάλωναν 53 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ως απογευματινό σνακ στο...
Εάν είστε χορτοφάγος ή θέλετε να υιοθετήστε μια διατροφή χωρίς πολύ κρέας, πρέπει να φροντίζετε να λαμβάνετε την απαραίτητη ποσότητα...
Δείτε πώς μέσω της διατροφής, μπορείτε να βοηθήσετε το συκώτι σας να δουλεύει καλύτερα, εξασφαλίζοντας τη συνολική σας υγεία. Το...
Θέλεις να περιορίσεις τον καφέ λόγω εγκυμοσύνης, ομοιοπαθητικής ή παθολογικού προβλήματος, αλλά φοβάσαι ότι δεν θα μπορείς να ανοίξεις τα...
Μια γεμάτη κουταλιά ήταν αρκετή για να την «στείλει»! Η 60χρονη νόμιζε ότι αυτό που είχε μπροστά της ήταν μπολ...
Το μήλο συγκαταλέγεται στα φρούτα με την υψηλότερη καλλιέργεια και κατανάλωση παγκοσμίως. Πρόκειται για ένα φθινοπωρινό φρούτο, το οποίο μπορούμε...
ια να βοηθήσετε τα παιδιά να επιτύχουν τη μέγιστη σχολική απόδοση θα πρέπει να τους παρέχετε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Απαραίτητο...
