Πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, νόστιμο, χορταστικό, μπορεί να καταναλωθεί και ωμό αλλά και μαγειρεμένο, ως κύριο ή δευτερεύον υλικό...
Ανακαλύπτουμε τι περιλαμβάνει η ψυχοβιοτική διατροφή που έχει τη δύναμη να μειώσει το στρες και να διαφυλάξει την ψυχική υγεία...
Αν ψάχνουμε για ένα υγιεινό σνακ, μια χούφτα ξηροί καρποί είναι η τέλεια επιλογή. Άλλωστε είναι γεμάτοι υγιή λίπη. Και μπορεί να απολαμβάνουμε τα...
Ορκίζομαι στον Απόλλωνα τον Ιατρό και τον Ασκληπιό και στην Υγεία και στην Πανάκεια και σε όλους τους Θεούς επικαλούμενος...
Δώδεκα επιλογές που συνδέονται με υγιή ζωή. Ποιες τροφές καταναλώνουν και τι συνήθειες έχουν οι πιο υγιείς άνδρες του κόσμου;...
Βρετανοί νευροεπιστήμονες βρήκαν ένα τρόπο, με τη βοήθεια ηλεκτρονικών υπολογιστών, να προβλέπουν την ξεχωριστή ηλικία του εγκεφάλου ενός ανθρώπου. Και...
Μνημόνιο συνεργασίας κυβέρνησης και της VODAFONE – Ο υπουργός Επικρατείας, Άκης Σκέρτσος τόνισε ότι οι γυναικοκτονίες έχουν αυξηθεί μετά την...
Στὸ συμπέρασμα ὅτι ἡ ἀλήθεια κάνει καλὸ, ὄχι μόνο στὸ πνεῦμα ἀλλὰ καὶ στὸ σῶμα, κατέληξαν Ἀμερικανοὶ ἐρευνητές. Ἔπειτα ἀπὸ...
Ακούγοντας πολλές φορές τα αιτήματα των χριστιανών μας και τους λόγους για τους οποίους προσεύχονται, διακρίνει κανείς να κυριαρχεί το...
Η δίαιτα του Peter D’ Adamo και του πατέρα του James, που βασίζεται σε μια ανατρεπτική προσέγγιση της διατροφής, υποστηρίζει...
Ο πλανήτης βρίσκεται στο έλεος του κορονοϊού… Και ενώ τα κρούσματα αυξάνονται οι θάνατοι από την πανδημία δεν ακολουθούν ίδια πορεία. Την εξήγηση...
Τις δύσκολες εποχές από τις αρχές του προηγούμενου αιώνα μέχρι τουλάχιστον το 1980, η χαρουπιά με το σούπερ θρεπτικό χαρουπόμελό...
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β αποτελούν μια ομάδα υδατοδιαλυτών βιταμινών, οι οποίες θα πρέπει να λαμβάνονται σε επαρκείς ποσότητες μέσα...
Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να τα αποφεύγετε. Ό,τι είναι συσκευασμένο, είναι πολύ πιθανό να είναι γεμάτο ζάχαρη. Πράγματι, το «γλυκό»...
Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο ιδιαίτερο στην όψη και στη γεύση αλλά και πολύ θρεπτικό. Η καταγωγή του είναι εξωτική...
Οι ειδικοί αρχίζουν να συμφωνούν πως η χοληστερόλη που παίρνουμε από τη διατροφή, π.χ. τους κρόκους των αβγών και τα...
Αν επισκεφθείς γιατρό και τον ρωτήσεις, θα μάθεις ότι σχεδόν όλες οι αρρώστιες έχουν αιτία την πολυφαγία. Η απλή...
H υπομονή σας πρέπει να είναι τέλεια και να κρατήσει ως το τέλος. Και πότε είναι τέλεια η υπομονή;...
Μια ματιά στα τεράστια οφέλη που έχει για τον οργανισμό μας ο χυμός του ροδιού…Καλή χρονιά! Γράφει: Διάκος Θοδωρής Μία...
Το μπρόκολο ανήκει στα κραμβοειδή ή σταυρανθή λαχανικά μαζί με το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο, τη λαχανίδα, τη...
