Τέλος οι μύθοι για το πρωινό ξύπνημα, η επιστήμη μίλησε. Όσοι ξυπνάνε πριν τις 10 το πρωί αναμένεται να αντιμετωπίσουν πρόβλημα...
Το να μάθετε στο μικρό σας να κοιμάται μόνο του δεν είναι αδύνατο, αρκεί να ακολουθήσετε τα σωστά βήματα και...
Οι ώρες ύπνου που χρειαζόμαστε κάθε βράδυ και πώς θα καταφέρουμε να κοιμηθούμε ευκολότερα. Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για...
Η αμμά Θεοδώρα, έλεγε: Ο άνθρωπος δεν σώζεται ούτε, με την άσκηση, ούτε με την αγρυπνία και ούτε με χίλιους...
Διακόνημα: Η Ιερά Μονή Οσίου Νικοδήμου η οποία βρίσκεται στον Πεντάλοφο Γουμενίσσης εξέδωσε ένα πολύ ωραίο και χρήσιμο...
Ως γνωστόν μία τεράστια μερίδα ανθρώπων υποφέρει από αϋπνίες. Πρόκειται για συχνό και βασανιστικό πρόβλημα. Υπολογίζεται ότι το 30% του...
H Melody Yazdani είναι μαμά 4 παιδιών, αλλά ακόμα και μετά από 12 χρόνια πείρας στο θέμα «μητρότητα» συνεχίζει να...
ΚΑΛΩΣ ΤΟΝ τον Αντώνη , από πέρσι έχω να σε δώ , πώς είσαι; -Πολύ ωραία Πάτερ, είμαι πολύ κεφάτος!...
Ο ΥΠΝΟΣ είναι σπουδαίο συστατικό της φύσεώς μας, απεικόνισις του θανάτου, αργία των αισθήσεων. Είναι μεν ένας, αλλά όπως και...
Γνωρίζουμε πως η εφηβεία είναι μία περίοδος στη ζωή του εφήβου, όπου από παιδί γίνεται ενήλικας. Οι αλλαγές που βιώνει...
Οι γάτες είναι από τα θηλαστικά που κοιμούνται πιο πολύ απ’ όλους και όλα. Μία γάτα μπορεί να κοιμηθεί 12-16...
Τα παιδιά σχολικής ηλικίας που κοιμούνται το μεσημέρι, είναι πιο χαρούμενα, υπερέχουν ακαδημαϊκά και έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς, σύμφωνα με...
Αν παραπονιέται ή ιδρώνει νωρίτερα προσαρμόστε τη θερμοκρασία του δωματίου και σιγουρευτείτε ότι δεν έχει πάνω του πολλά σκεπάσματα. Στις...
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Αρκετοί άνθρωποι αισθάνονται καθημερινά κούραση και δυσφορία, έχουν δυσκολία συγκέντρωσης και νιώθουν συνεχώς υπνηλία, ακόμα...
Να τα φιλάς για σένα, αυτή τη φορά. Όχι γι’ αυτά. Για να θυμάσαι πάντα τα κλειστά βλέφαρα που βλέπουν όνειρα...
Οι ώρες ύπνου που χρειάζεται ένα νεογέννητο δεν είναι ίδιες, επομένως είναι δύσκολο να πει κανείς πότε ένα μωρό είναι υπερβολικά νωθρό....
Ο ύπνος αποτελεί μια βασική βιολογική ανάγκη, που τα τελευταία χρόνια συγκεντρώνει αυξημένο ερευνητικό ενδιαφέρον. Και αυτό, γιατί φαίνεται ότι...
Αν ο σύντροφός σας στριφογυρνάει στον ύπνο του και βλέπει «ζωντανά» όνειρα, κάνοντας κινήσεις που σας ξυπνούν, μπορεί να διατρέχει...
Για τα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου έχουν γραφτεί πολλά κατά καιρούς. Ωστόσο, πολλές από αυτές τις μελέτες έχουν εστιάσει στη...
Είναι αρκετό ακόμη και ένα λεπτό. Αν συχνά δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, δεν είστε οι μόνοι: πολλοί άνθρωποι στριφογυρίζουν για ώρες...
