Άσκηση και γαλακτοκομικά κατά της οστεοπόρωσης

Η πρόληψη της οστεοπόρωσης, όσο κι αν σας φαίνεται παράξενο, ξεκινά από την πρώτη παιδική ηλικία, καθώς περισσότερη οστική μάζα...