Λιπαρά τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Κι όμως, υπάρχουν τροφές πλούσιες σε υγιή λίπη, που είναι ωφέλιμες για την υγεία και μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια...