Μην τρώτε πρωτεϊνες με άμυλα μαζί

Μην τρώτε πρωτεϊνες με άμυλα μαζί. Αποφύγετε την κατανάλωση των υδατανθράκων και πρωτεϊνών κατά τη διάρκεια του ίδιου γεύματος. Το...