ντοματίνια και πολύσπορα κριτσίνια

Υλικά για 2 άτομα 1 φλιτζάνι baby ρόκα 1 φλιτζάνι baby σπανάκι 1 φλιτζάνι κόκκινη λόλα ½ φλιτζάνι καλαμπόκι 7-8...