Συνταγή για κόλυβα Αγίου Όρους

Υλικά: 1/2 κιλό σιτάρι 2 κουταλιές της σούπας καρυδόψιχα τριμμένη 1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλόψιχα ασπρισμένη και τριμμένη 1 κουταλιά...