Υλικά: 6 τεμάχια μανιτάρια portobello 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα γλυκιά και καυτερή Πιπέρι -αλάτι...
3 μεγάλες ώριμες ντομάτες (με τη φλούδα) 1 φλιτζάνι του τσαγιού πουρέ πατάτας σε σκόνη 2 μεγάλα ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα...
Συστατικά 50 γρ. καρύδα τριμμένη 100 γρ. φιστίκια Aιγίνης ανάλατα σπασμένα 80 γρ. ποπ-κορν βουτύρου 200 γρ. νιφάδες βρώμης 80...
Υλικά 500 γρ. βίδες (ή πένες ή ό,τι μας αρέσει) 2 μεγάλα κόκκινα κρεμμύδια, σε λεπτές φέτες 3 πιπεριές Φλωρίνης,...
Οι ξηροί καρποί για χρόνια θεωρούνταν απαγορευτικοί για όσους έκαναν δίαιτα και προσπαθούσαν να διατηρήσουν το βάρος τους. Η άποψη...
Υγιεινή, σπιτική πραλίνα φουντουκιού (Nutella) Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Μερίδες: 18 κουταλιές (360 γρ. περίπου) Υλικά: 250 γρ. φουντούκια 100...
Υλικά 400 γρ. αμύγδαλα ασπρισμένα 100 γρ. ζάχαρη άχνη & αρκετή ακόμη για το πασπάλισμα 60 γρ. νερό ή ανθόνερο...
ΥΛΙΚΑ 8 μέτριες πατάτες καθαρισμένες και κομμένες στα έξι χυμό ενός πορτοκαλιού χυμό ενός λεμονιού 4 κουταλιές της σούπας μουστάρδα 1/2 φλιτζάνι τσαγιού...
Ενάμιση κιλό κιλά διάφορα χόρτα 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο μισό ματσάκι μαϊντανό μισό ματσάκι δυόσμο 300 γραμμάρια φέτα 1 κιλό...
Υλικά (για 4 άτομα)500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος (κατά προτίμηση από σπάλα) 2 ξερά κρεμμύδια, κομμένα σε καρέ 50 ml ελαιόλαδο...
Αναντικατάστατη και πολύτιμη για να έχουμε ενέργεια διαρκώς είναι η βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη, η οποία είναι εξαιρετικά χρήσιμη για...
Υλικά Συνταγής 10 ψημένα μίνι κρουασάν 50 γραμ. καβουρδισμένο φιλέ αμυγδάλου 600 γραμ. κρύα κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά κανέλα Για...
Υλικά (για 4 άτομα)1 κιλό καλαμαράκια, φρέσκα ή κτψ, καθαρισμένα (ψιλοκόβουμε τα μουστάκια τους για τη γέμιση) 3 μεγάλα κρεμμύδια,...
Υλικά Συνταγής 400 γραμ. κιμά σόγιας 1/3 φλ. ελαιόλαδο 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμενα καρέ μικρά 1 πράσο ψιλοκομμένο καρέ μικρά...
Τα αμύγδαλα είναι ένας πεντανόστιμος ξηρός καρπός που μπορούμε να απολαύσουμε ως σνακ ή σε συνδυασμό με τα δημητριακά και...
Υλικά 450γρ μπέικον, χοντροκομμένο σε κύβους 1 μέτριο κρεμμύδι, σε κύβους 340γρ μανιτάρια, σε φέτες 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 1...
Tο πρωινό γεύμα είναι ως γνωστόν το πιο σημαντικό της ημέρας. Όπως αναφέρει ο Independent, επικαλούμενος τη Βρετανική Ένωση Διαιτολόγων...
12 ντομάτες μεγάλες και ώριμες 16 κουταλιές ρύζι γλασέ 2 μεγάλα μάτσα μάραθα 4 καρότα τριμμένα 8 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 αγκινάρες τριμμένες 4 κολοκυθάκια τριμμένα 2 κουταλάκια...
Ξέρουμε πώς είναι. Θες ενέργεια είτε για να καταφέρεις να συνεχίσεις τη δουλειά είτε για να πας στο γυμναστήριο και...
Υλικά Συνταγής Για τις πένες 1 συσκευασία πένες με ρίγα (χωρίς γλουτένη) 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 σκ. σκόρδο 200 γραμ....
