Της Ανθής Αγγελοπούλου Αρκεί η σύντομης διάρκειας υιοθέτηση της Μεσογειακής διατροφής για να βελτιωθεί η λειτουργία των μικρών αγγείων, η...
Η μεσογειακή διατροφή είναι «σύμμαχος» των νέων γυναικών που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση: Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει νέα, ελληνική μελέτη...
Η οστεοπόρωση είναι μια «σιωπηλή» φθορά των οστών. Συνήθως την παίρνεις είδηση όταν σου συμβεί ένα κάταγμα, γιατί δεν παρουσιάζει...
Τα ψάρια αποτελούν μια μεγάλη και ιδιαίτερη διατροφική ομάδα. Σύμφωνα με το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής πρέπει να καταναλώνονται 2-3...
Αγγελική Περσυνάκη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η μεσογειακή διατροφή συμβάλει στην αντιμετώπιση πολλών σύγχρονων ασθενειών όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης...
Καλάθι τοπικών αγροτικών προϊόντων, με αποδεδειγμένη ευεργετική δράση ενάντια στον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά νοσήματα, από ένα σύνολο περίπου 80...
Οι άνθρωποι που τρώνε και πίνουν όπως οι Έλληνες, έχουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν πιο καθαρό μυαλό, όταν γεράσουν, και...
Άνθρωποι που ακολουθούν Μεσογειακή διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, προϊόντα ολικής αλέσεως και ψάρι έχουν λιγότερες πιθανότητες να...
